Es darf auch mal unbequem sein

Es ist an der Zeit, erwachsen zu werden.

Es ist Zeit aufzuhören, eine Prinzessin zu sein, ein kleines Mädchen, ein Opfer, das gerettet werden muss.

Es ist Zeit, sich unbequem zu fühlen, dorthin zu gehen, wo du nicht hingehen willst, um diejenige zu werden, die du immer sein wolltest.

Es ist Zeit, aus dem Zug des Selbst-Urteils auszusteigen und auf die Ebene der Selbstliebe zu springen.

Es gibt keinen besseren Moment, neu zu beginnen als jetzt.

Du kannst dich ändern.

Du kannst dich weiterentwickeln.

Du kannst die Vergangenheit von dir reissen.

Aber du musst dir erlauben, erwachsen zu werden.

Du musst das annehmen, was du schon lange von dir geschoben hast.

Du musst dein Leben selbst in die Hand nehmen.

– wenn du möchtest, dass es anders wird

– wenn du möchtest, dass es weniger schmerzhaft wird

– wenn du möchtest, dass es um mehr als nur ums Essen und deinen Körper geht.

Du musst die Schritte gehen, die sich so anfühlen, als würdest du einen Teil von dir töten

Denn genau das musst du tun.

Du wirst dein Ego töten.

Dein angsterfüllter Geist wird einen Schritt zurück gehen müssen, damit Liebe diesen Platz einnehmen kann.

Hör auf, das Essen als Mittler für Intimität zu benutzen, als ein Mittel dafür, dass Leben in all seinen Farben zu erleben oder im Hier und Jetzt zu sein.

Hör auf damit, das Essen und deinen Körper dazu zu benutzen, um nicht leben zu müssen.

Denn das Essen wird dich nicht retten.

Das ständige Kontrollieren wird dich nicht retten.

Der Hass auf deinen Körper wird dich nicht retten.

Sich darüber zu beschweren, wie schwer diese Reise ist (oder sein kann), wird dich weder retten noch wird es dir dienen.

Die einzige Person, die dich retten kann, bist du.

Kein Coach.

Kein Ehemann.

Kein Freund.

Du musst erwachsen werden und dich selbst retten.

Und ich spreche nicht davon, nur noch total ernst zu sein und das verletzliche, kleine Kind in dir zu vergessen.

Ich spreche von der Macht, die bereits in dir ist. Die Kraft, die aus der Verbindung mit deinem inneren Kind und der Essenz der Göttin kommt, die nur darauf wartet, zu strahlen.

Mach dich auf und wachse in diesen Teil von dir herein, der nur darauf wartet, entfesselt zu werden, um dich auf die beste Weise zu unterstützen.

Das (Nicht-)Essen kann und wird das nicht für dich tun.

Eine bestimmte Kleidergröße zu haben, kann und wird das nicht für dich tun.

Ein Sixpack kann und wird das nicht für dich tun.

Nur dein Inneres kann dies erreichen.

Nur der Teil von dir, der für die Außenwelt unsichtbar ist –

bis er es nicht mehr ist.

Weil du für dich selbst einstehen wirst.

Weil du lächeln wirst.

Weil du mit Zuversicht strahlen wirst.

Und das ist dann genau der Punkt, an dem dein Leben

im Fluss

in Frieden

mit Leichtigkeit gelebt werden kann.

Es gibt keinen anderen Retter als du selbst!

Es gibt keine Sicherheit in deiner Komfortzone.

Es gibt keine Freude im Elend.

Es gibt keine Hoffnung im Selbsthass.

Es gibt nichts, was dich vorwärts bringt, wenn du stecken bleibst.

Du weisst, dass es an dir liegt, erwachsen zu werden und zu einer Person heranzuwachsen, die nicht ihre ganze Lebensenergie darauf richtet, so klein wie möglich zu sein.

Nimm dir einen Moment und entfessle die die Kraft, die du in dir hast

um zu heilen,
um zu fühlen,
um dorthin zu gehen, wo es sich unangenehm
unheimlich
dunkel
anfühlt.

Bald wird es nicht mehr dunkel sein.
Bald wirst du wieder sehen und genau wissen,
dass du

Das Licht deines Lebens bist.

***

Wenn etwas in dir bei der Idee, wieder ohne schlechtes Gewissen und Angst essen zu “dürfen”, aufflackert, wenn du deinen Körper mit Respekt behandeln möchtest und dein Leben so leben möchtest, wie du es dir vorstellt, ohne Angst, Schuld oder Scham, dann melde dich hier: https://meetme.so/Anne-SophieReinhardt

Es gibt keine Zwänge, keine Verpflichtung, nur du und ich. Wir können darüber plaudern, wo deine Beziehung zu Essen und dem Leben gerade steht, was du verändern möchtest … und wie wir zusammenarbeiten können, um dich dorthin zu bringen. Gönne dir dieses Geschenk. Du und dein Wohlbefinden sind es absolut wert.

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