Als ich in den schlimmsten Phasen meines Kampfes mit dem Essen und meinem Gewicht war, habe ich mich 6 Tage…
Über Körperakzeptanz und Selbstliebe wurde viel gesprochen und geschrieben. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, wie du lernen kannst, Frieden mit…
Viele meiner Klienten kommen zu mir und sagen Dinge wie “Ich habe meinen Körper so sehr geliebt, als ich noch…
In dieser Folge von Du Bist Nicht Dein Gewicht geht es um die Grundlagen des Lebens ohne Diät. Ich spreche…
Mantras zum Thema Körperliebe und Körperwahrnehmung sind ein wunderschöner Weg, seinen Tag zu beginnen, zu begleiten und zu beenden. Mantras…
Heute möchte ich über eines der beängstigendsten Dinge im menschlichen Dasein sprechen: Veränderung. Die meisten meiner Klienten werden (etwas) panisch,…
Eine der häufigsten Bedenken, die ich bezüglich der Reise zur Körperliebe und Körperakzeptanz höre, ist: “Ich bin mir sicher, dass…
Hast du jemals einen Brief an deinen Körper geschrieben? Hast du dir jemals ein paar Minuten Zeit genommen, um auszudrücken,…
Wir alle haben diese Tage, an denen wir uns aufgebläht, schrecklich und einfach nur fett fühlen. An diesen Tagen spielt…