Wir alle kennen diese Tage, an denen wir uns einfach viel zu dick fühlen. Diese “Ich bin soooo dick” Tage…
Eines der Dinge, die ich in meinen “Diät-Tagen” gelernt habe, ist, dass egal, wie viel grünen Salat, trockenes mageres Fleisch…
Du hattest eine Essattacke. Du hast dich in diesem köstlichen hypnotischen Zustand verloren, in dem ein Löffel Erdbeereis nach dem…
Heute möchte ich über eines der beängstigendsten Dinge im menschlichen Dasein sprechen: Veränderung. Die meisten meiner Klienten werden (etwas) panisch,…
Weißt du, warum du so oft vor dem Kühlschrank stehst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Weißt du, warum du…
DU BIST NICHT DEIN GEWICHT ist ein Podcast für Frauen, die aufhören wollen, mit dem Essen zu kämpfen und bereit…
Eine der häufigsten Bedenken, die ich bezüglich der Reise zur Körperliebe und Körperakzeptanz höre, ist: “Ich bin mir sicher, dass…
Wir alle haben diese Tage, an denen wir uns aufgebläht, schrecklich und einfach nur fett fühlen. An diesen Tagen spielt…