Eine der häufigsten Sorgen, die ich bezüglich der Körperliebe und Körperakzeptanz höre, ist die folgende: “Ich bin sicher, dass andere Leute…
Du bist nicht die Ausnahme. So sehr du es auch sein möchtest. Hey, wir wollen doch alle die Ausnahme sein,…
Dies ist einer der größte negative Glaubenssatz, den es im Bereich des Gewichts gibt. “Ich muss aufpassen, was ich esse.”…
Unser Körper ist unser wichtigster Begleiter. Von unserem ersten bis zu unserem letzten Tag ist unser Körper an unserer Seite.…
Nach dem ersten Hoch einer neuen Diät folgt bald das Tief des tristen Alltags. All das Kalorienzählen, der tägliche Gang…
Positive Affirmationen sind eine kraftvolle Möglichkeit, dich selbst zu befreien und positive Schwingungen in dein Leben zu bringen. Sie können…
In dieser Folge von Du Bist Nicht Dein Gewicht stelle ich dir 22 Fragen, die dich zu einer tieferen Beziehung…
Es ist an der Zeit, erwachsen zu werden. Es ist Zeit aufzuhören, eine Prinzessin zu sein, ein kleines Mädchen, ein…
Wenn du jahrelang auf Diät warst, dann hast du wahrscheinlich keine Ahnung mehr, was dein Körper braucht, wie sich Satt…
Es ist okay, dich selbst zu wählen. Es ist okay, Gefühle zu haben. Es ist okay, loszulassen. Es ist okay, sich…