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Kann ich meinen Körper wirklich akzeptieren?

05/12/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Eine der häufigsten Sorgen, die ich bezüglich der Körperliebe und Körperakzeptanz höre, ist die folgende: “Ich bin sicher, dass andere Leute…

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Du bist nicht die Ausnahme

28/11/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Du bist nicht die Ausnahme. So sehr du es auch sein möchtest. Hey, wir wollen doch alle die Ausnahme sein,…

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Ich muss immer aufpassen, was ich esse

26/11/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Dies ist einer der größte negative Glaubenssatz, den es im Bereich des Gewichts gibt. “Ich muss aufpassen, was ich esse.”…

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5 Zeichen, dass dein Körpergefühl deine Lebensqualität negativ beeinflusst – und wie du es wieder ändern kannst

21/11/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Unser Körper ist unser wichtigster Begleiter. Von unserem ersten bis zu unserem letzten Tag ist unser Körper an unserer Seite.…

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3 Gründe, warum dir Diäten schaden

05/11/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Nach dem ersten Hoch einer neuen Diät folgt bald das Tief des tristen Alltags. All das Kalorienzählen, der tägliche Gang…

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77 Positive Affirmationen für mehr Selbstakzeptanz

30/10/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Positive Affirmationen sind eine kraftvolle Möglichkeit, dich selbst zu befreien und positive Schwingungen in dein Leben zu bringen. Sie können…

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Lerne Dich Selbst zu Lieben mit Diesen 22 Fragen

24/10/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

In dieser Folge von Du Bist Nicht Dein Gewicht stelle ich dir 22 Fragen, die dich zu einer tieferen Beziehung…

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Es darf auch mal unbequem sein

17/10/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Es ist an der Zeit, erwachsen zu werden. Es ist Zeit aufzuhören, eine Prinzessin zu sein, ein kleines Mädchen, ein…

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Die Diät Ohne Diät

12/10/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Wenn du jahrelang auf Diät warst, dann hast du wahrscheinlich keine Ahnung mehr, was dein Körper braucht, wie sich Satt…

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Es ist okay

09/10/2018 Anne-Sophie Kommentar hinterlassen

Es ist okay, dich selbst zu wählen. Es ist okay, Gefühle zu haben. Es ist okay, loszulassen. Es ist okay, sich…

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